18/2/2017

Hola a todos. Hoy nos toca aprender un poco sobre la técnica de mariposa.
La mariposa es el estilo más vistoso de la natación y el segundo estilo más rápido después del crol. Este estilo es una variación del estilo braza en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo.

Os dejo un video demostrativo:

ALGUNOS CONSEJOS PARA NADAR BIEN ESTE ESTILO:

1. Cuando los pies van hacia arriba haz un efecto látigo. Recuerda, con las rodillas un poco dobladas para mayor fuerza.
2. Mantén tus piernas derechas sin doblar las rodillas cuando vayas hacia arriba, y con los pies siempre derechos.